Tinh dầu thiên nhiên là gì? Khi bạn chà sát quả chanh giữa lòng bàn tay, bạn đã có được một lượng nhỏ tinh dầu chanh được giải phóng bởi các tuyến dầu bị hỏng trên vỏ. Tinh dầu mang mùi thơm đặc trưng của thực vật và để chiết xuất được 10ml tinh dầu cần một lượng lớn nguyên liệu. Cùng Rơm Corner tìm hiểu chi tiết về tinh dầu thiên nhiên là gì ? Tinh dầu có tác dụng gì đối với sức khỏe và làm đẹp hãy tham khảo ở bài viết sau đây.
nguồn: website
1. Tinh dầu thiên nhiên là gì?
Tinh dầu thiên nhiên là một chất lỏng chứa các hợp chất thơm dễ bay hơi, được trích xuất từ các bộ phận của thực vật. Gần như mọi phần của cây có thể cung cấp tinh dầu, bao gồm hoa, lá, vỏ cây, vỏ quả, thân cây và rễ. Tinh dầu tự nhiên là những chiết xuất tinh túy đặc biệt từ hoa cỏ và thảo dược như sả chanh, quế và hoa oải hương.
Hầu hết tinh dầu tự nhiên có màu trong suốt, mặc dù một số loại có thể có màu như hổ phách hoặc vàng, ví dụ như tinh dầu sả chanh và tinh dầu cam ngọt. Tinh dầu tự nhiên có khả năng dễ dàng chuyển từ trạng thái lỏng sang trạng thái khí. Ngay cả ở nhiệt độ phòng, tinh dầu vẫn có thể bay hơi mà không cần đến nhiệt độ cao.
Do đó, khi bạn mở nắp của chai tinh dầu, bạn sẽ ngửi thấy ngay hương thơm đặc trưng của nó. Tinh dầu được coi là một kho báu mà thiên nhiên ban tặng cho con người. Nó không chỉ làm đẹp tự nhiên mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Có rất nhiều loại tinh dầu thiên nhiên đa dạng và đa công dụng, phục vụ nhiều mục đích khác nhau.
2. Công dụng của tinh dầu thiên nhiên cao cấp
nguồn: website
Sản phẩm làm sạch: Tinh dầu có thể được sử dụng để thay thế các sản phẩm làm sạch thông thường. Nó giúp làm sạch và vệ sinh nhà cửa, tạo hương thơm tự nhiên và hiệu quả.
Chăm sóc sức khỏe: Tinh dầu có tác dụng thư giãn cơ thể, làm dịu thần kinh và giảm căng thẳng và stress. Một số loại tinh dầu còn có khả năng giúp điều trị cảm lạnh và một số bệnh khác.
Chăm sóc da: Tinh dầu có thành phần kháng khuẩn nhẹ, giúp hỗ trợ điều trị một số vấn đề da như mụn và viêm da. Nó cũng có thể làm dịu và làm mềm da, mang lại làn da mịn màng và tươi sáng.
Tạo hương thơm: Tinh dầu mang đến hương thơm dễ chịu cho không gian sống như căn nhà, văn phòng, xí nghiệp,…Hương thơm từ tinh dầu có thể tạo ra môi trường thư giãn và thoải mái, thúc đẩy khả năng tập trung và tăng cường hiệu suất làm việc.
Đuổi côn trùng: Một số loại tinh dầu như sả chanh, bạc hà có tác dụng đuổi côn trùng hiệu quả. Chúng có thể giúp loại bỏ kiến, gián, chuột và các loại côn trùng gây hại khác.
3. Những tinh dầu thiên nhiên kháng khuẩn
1,Tinh dầu thiên nhiên cao cấp Hương thảo
Hương thảo là loại tinh dầu thiên nhiên cao cấp có nhiều “fan” nhất bởi mùi thơm vô cùng dễ chịu. Ngoài vô số lợi ích trong thư giãn, làm đẹp, tinh dầu hương thảo có chứa myrcene. Đây là một loại hóa chất có vai trò như chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Nó có khả năng săn lùng và vô hiệu hóa các gốc tự do đang “âm mưu” làm hỏng tế bào.
nguồn: website
Ngoài ra, hợp chất eucalyptol và long não có trong tinh dầu thiên nhiên hương thảo giúp làm giãn phế quản phổi, hỗ trợ không khí lưu thông tốt hơn. Từ đó giúp giảm nhẹ một số vấn đề về hô hấp như nghẹt mũi, ho, cảm lạnh, đau họng. Đồng thời, nó cũng hỗ trợ điều trị các triệu chứng dị ứng đường hô hấp, viêm xoang hoặc hen suyễn.
Dùng tinh dầu hương thảo như thế nào?
Ngoài việc khuếch tán trong không gian phòng, bạn có thể kết hợp tinh dầu hương thảo với dầu dừa theo tỷ lệ 2 giọt tinh dầu và nửa muỗng cà-phê dầu dừa. Sau đó trộn đều và xoa lên lồng ngực.
Lưu ý: tinh dầu thiên nhiên kháng khuẩn hương thảo không nên dùng cho trẻ em dưới 4 tuổi và phụ nữ đang mang thai.
2,Tinh dầu thiên nhiên bạc hà
Trong “làng” tinh dầu thiên nhiên, bạc hà vô cùng nổi tiếng với đặc tính kháng khuẩn và kháng vi-rút. Không chỉ vậy, nó còn có tác dụng làm mát, khơi thông và cải thiện tình trạng nghẹt mũi, giảm ho khan, chống ho và chống co thắt.
nguồn: website
Nghiên cứu được thực hiện trên người trưởng thành khỏe mạnh cho thấy tinh dầu bạc hà giúp thư giãn các cơ phế quản và tăng thông khí. Đó là lý do tại sao nó thường được các vận động viên sử dụng để tăng cường hiệu suất tập luyện.
Các sử dụng tinh dầu bạc hà thế nào?
Đơn giản nhất là khuếch tán tinh dầu bạc hà ở nhà hoặc nơi làm việc. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể hít trực tiếp hoặc bôi 2-3 giọt lên ngực, sau gáy và thái dương. Lưu ý, nếu hít trực tiếp, bạn đừng để quá gần mắt. Nó có thể làm cay mắt, kích ứng niêm mạc mắt.
Đặc biệt, bạn không sử dụng tinh dầu thiên nhiên cao cấp kháng khuẩn hương bạc hà trên da trẻ em dưới 2 tuổi.
3,Tinh dầu thiên nhiên hương Chanh
Nhờ đặc tính kháng khuẩn, chống oxy hóa và chống viêm; tinh dầu hương chanh hiển nhiên trở thành công cụ tuyệt vời hỗ trợ khả năng miễn dịch của cơ thể. Chưa hết, tinh dầu chanh cũng có lợi cho hệ bạch huyết, cải thiện lưu lượng máu và giảm sưng hạch bạch huyết.
nguồn: website
Một nghiên cứu gần đây cho thấy tinh dầu này có hiệu quả chống lại các chủng vi khuẩn như Staphylococcus aureus và E. coli. Điều này cho thấy tinh dầu chanh rất thích hợp cho việc làm sạch các vết thương nhỏ trên da; chống vi khuẩn gây nhiễm trùng và có thể ngăn ngừa viêm da.
Cách dùng tinh dầu
Ngoài khuếch tán vào không khí, bạn có thể bôi tinh dầu hương chanh lên da. Lưu ý khi bôi, bạn nên trộn với dầu nền như dầu hạnh nhân, dầu jojoba và dầu dừa. Sau đó thử trên một vùng da nhỏ. Nếu trong 24 giờ bị đỏ hoặc kích ứng thì không nên sử dụng.
4,Tinh dầu thiên nhiên nguyên chất Tràm trà
Tinh dầu tràm trà (tea tree) được chiết xuất từ lá của cây tràm trà. Nó chủ yếu dùng để điều trị các bệnh lý ngoài da như mụn sưng viêm, nấm móng, chấy, ghẻ. Tràm trà cũng có thể dùng để khử trùng ngoài da cho vết cắt và vết trầy xước, bỏng; côn trùng cắn và ong đốt, tái phát herpes.
Với các chứng ho, tắc nghẽn phế quản và viêm phổi; mùi hương tinh dầu tràm trà cũng làm thuyên giảm rõ rệt các biểu hiện bệnh.
nguồn: website
Cách sử dụng tinh dầu Tràm trà
Tràm trà là một loại tinh dầu thiên nhiên nguyên chất kháng khuẩn mạnh, bạn không nên cho trẻ dưới 6 tháng tuổi sử dụng. Với trẻ lớn hơn, hãy kiểm tra độ kích ứng bằng cách pha loãng với dầu nền rồi thoa thử lên một vùng da nhỏ của bé.
Theo ghi nhận thực tế, việc cho bé dùng loại tinh dầu này thường ít khi gặp tác dụng phụ. Tuy nhiên, đôi khi có thể khiến hormone trong cơ thể bé thay đổi. Nghiêm trọng hơn, nó có thể gây tử vong ở trẻ sơ sinh. Tốt nhất bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi cho bé sử dụng. Phụ nữ mang thai cũng không nên sử dụng.
5,Tinh dầu thiên nhiên Kinh giới
Tinh dầu thiên nhiên kinh giới thuộc loại kháng khuẩn cực mạnh bởi hai hoạt chất nổi trội là thymol và carvacrol. Do đó, loại tinh dầu này cần đặc biệt thận trọng khi dùng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
nguồn: website
Tinh dầu kinh giới vốn được xem là phương pháp chữa viêm xoang tự nhiên. Nó hoạt động giống như một chất chống nhiễm trùng do có đặc tính chống oxy hóa và kháng khuẩn. Mát xa bằng tinh dầu kinh giới có tác dụng làm ấm cơ thể, giảm các cơn cảm lạnh, ho.
Dùng thế nào?
Khi dùng tinh dầu thoa lên da, tốt nhất là nên pha loãng với dầu nền theo tỷ lệ 1-2 giọt tinh dầu trộn với 30ml dầu nền. Hoặc đơn giản hơn, bạn có thể pha với nước tắm. Tinh dầu kháng khuẩn kinh giới có thể uống được, nhưng liều dùng cần được sự tư vấn của bác sĩ. Tuyệt đối không tự ý cho trẻ em dưới 5 tuổi uống tinh dầu kinh giới.
6,Tinh dầu thiên nhiên chiết xuất cây Khuynh diệp
Khuynh diệp là loại tinh dầu thiên nhiên kháng khuẩn tuyệt vời để trị các triệu chứng viêm nhiễm đường hô hấp, đặc biệt là ho. Nó có tác dụng như một chất kích thích, thúc đẩy cơ thể tự làm sạch, “tống khứ” các vi sinh vật và độc tố đang làm cho bạn bị bệnh.
nguồn: website
Khuynh diệp cũng làm giãn mạch máu, cho phép nhiều oxy đi vào phổi hơn. Điều này rất có lợi khi bạn bị ho liên tục và khó thở. Thêm vào đó, thành phần chính trong dầu khuynh diệp là cineole. Nó có tác dụng kháng khuẩn, chống vi-rút và nấm.
Mẹo sử dụng tinh dầu Khuynh Diệp
Nếu bạn đang ho, cách tốt nhất là khuếch tán tinh dầu khuynh diệp khắp phòng/nhà. Đặc biệt là trước lúc đi ngủ. Ngoài ra, bạn có thể bôi trực tiếp ngay ngực và cổ. Tinh dầu thiên nhiên nguyên chất này không dùng cho trẻ dưới 2 tuổi.
7,Tinh dầu chiết xuất từ Hương trầm
Khá ít người biết đến tinh dầu thiên nhiên cao cấp được chiết xuất từ hương trầm và hay nhầm lẫn với tinh dầu trầm hương. Tinh dầu hương trầm là loại có tính kháng khuẩn rất mạnh. Có nguồn gốc từ nhựa cây nhũ hương Ấn Độ, loại tinh dầu này có mùi hương gỗ, ngọt ngào dễ chịu và được ưa thích trong liệu pháp mùi hương.
Các nghiên cứu đã chứng minh rằng tác dụng của tinh dầu cao cấp hương trầm giúp tăng cường miễn dịch, có thể giúp tiêu diệt vi khuẩn, vi-rút và thậm chí là tế bào ung thư nguy hiểm.
nguồn: website
Chiết xuất từ hương trầm là một chất khử trùng tự nhiên. Do đó, loại tinh dầu này sẽ giúp “đánh bay” phần nào vi khuẩn và làm sạch không gian sống.
Cách sử dụng dầu Hương Trầm
Bạn có thể sử dụng tinh dầu cao cấp hương trầm bằng máy khuếch tán hoặc que khuếch tán nhằm giảm ô nhiễm trong nhà, khử mùi ẩm mốc và khử trùng bất kỳ ngóc ngách nào trong nhà.Hương thơm của tinh dầu khuếch tán còn làm tăng bầu không khí lãng mạn, góp phần phấn chấn tâm hồn.
Ngoài ra, bạn cho 5-10 giọt tinh dầu thiên nhiên vào bồn tắm và ngâm mình khoảng 20 phút. Cách này sẽ khử mùi mồ hôi, làm da mềm mại, thơm mát và sảng khoái.
Những lưu ý và bảo quản khi sử dụng tinh dầu thiên nhiên
Luôn đọc và tuân thủ hướng dẫn sử dụng: Trước khi sử dụng tinh dầu, hãy đọc kỹ hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất. Họ sẽ cung cấp thông tin quan trọng về liều lượng, pha loãng, và cách sử dụng đúng.
Pha loãng tinh dầu: Tinh dầu thiên nhiên thường rất tập trung và có thể gây kích ứng da nếu sử dụng trực tiếp. Hãy pha loãng tinh dầu với một chất mang như dầu cơ bản trước khi sử dụng trên da hoặc trong sản phẩm làm đẹp.
Tránh tiếp xúc với mắt và niêm mạc: Tinh dầu không nên tiếp xúc trực tiếp với mắt hoặc niêm mạc nhạy cảm khác. Nếu tiếp xúc xảy ra, hãy rửa ngay với nước sạch và tham khảo ý kiến bác sĩ nếu cần.
Kiểm tra phản ứng dị ứng: Trước khi sử dụng tinh dầu mới, hãy thực hiện một thử nghiệm nhạy cảm trên một phần nhỏ da. Áp dụng một lượng nhỏ tinh dầu pha loãng lên da bên trong cổ tay và quan sát trong vòng 24 giờ. Nếu có bất kỳ dấu hiệu kích ứng hoặc dị ứng, ngừng sử dụng ngay lập tức.
Tránh sử dụng quá liều: Sử dụng tinh dầu trong liều lượng đúng và không vượt quá hướng dẫn. Một số tinh dầu có thể gây kích ứng da hoặc tác động mạnh nếu sử dụng quá nhiều.
________________________
Các bạn vừa tham khảo bài viết Tinh dầu thiên nhiên là gì ?Công dụng của từng loại tinh dầu thiên nhiên. Hãy sắm sửa cho mình những phụ kiện thời trang giá sốc tại Rơm Corner nhé!
Truy cập website: http://romcorner.com ngay
Địa chỉ: 28 Đại Lộ 3, P. Phước Bình, Tp. Thủ Đức, Tp. Hồ Chí Minh
